Kurz sebeobrany pro seniory

Naučte se jednoduché postupy, jak předcházet rizikovým situacím, správně na ně reagovat a cítit se bezpečněji

Jak se cítit bezpečněji a jistěji v každodenním životě? Jak se cítit bezpečněji a jistěji v každodenním životě? Cyklus praktických setkání zaměřených na sebeobranu a osobní bezpečí. Naučíte se jednoduché a praktické postupy, jak reagovat v nepříjemných nebo rizikových situacích a jak jim, pokud možno, předcházet. Sebeobrana není jen o síle, ale především o pozornosti, správném vyhodnocení situace, pohotové reakci a zdravém sebevědomí. Čekají vás praktická cvičení a situace, které vám mohou pomoci cítit se jistěji a bezpečněji v běžném životě

Vstupné zdarma/ Omezený počet míst

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel. 739 204 997.

Vstupné zdarma/ Omezený počet míst